डिजिटल टीम (पूर्वान्चल मीडिया ग्रुप)

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फिटनेस टिप्स
सर्दियों में शकरकंद खाने से हो सकते हैं अनेक लाभ, जानें

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शकरकंद सर्दियों में मिलने वाली सब्जी है जो कि शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। इसे...

फिटनेस टिप्स
डिलीवरी के बाद क्यों दी जाती हैं घी खाने की सलाह, जानें

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प्रेग्नेंसी के पहले और बाद दोनों ही स्थिति में महिलाओं की सेहत का बहुत ध्यान रखा...

फिटनेस टिप्स
आज ही अपनी डाइट में शामिल करे खजूर, होते है ये बेहतरीन फायदे

आज ही अपनी डाइट में शामिल करे खजूर, होते है ये बेहतरीन...

सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में खजूर का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है...

फिटनेस टिप्स
गले की खराश को मात्र कुछ मिनटों में दूर करेगा ये घरेलू उपचार

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सर्दियों में गले की खराश होना आम बात है लेकिन लम्बे समय तक ऐसी स्थिति रहने पर गले...

फिटनेस टिप्स
सर्दी के मौसम में अपने डेली डाइट में शामिल करें कीवी

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हम ठंड से बचने के लिए और खुद को गर्म रखने के न जाने क्या क्या करते हैं। साथ ही खान-पान...

फिटनेस टिप्स
अंकुरित चने के सेवन से पाएं सेहत के साथ सुंदरता

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चने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यदि आप वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए चने प्रोटीन...

फिटनेस टिप्स
नाखून चबाने की है आदत तो हो जाएं सावधान!

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नाखून चबाने की आदत एक सबसे गंदी आदत मानी जाती है। नाखून चबाने की आदत आम तौर पर बचपन...

फिटनेस टिप्स
इन लोगों के लिए नुकसान दाएं हो सकता है केला

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केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है। वैसे तो इसे खाने...

फिटनेस टिप्स
क्या आप जानते हैं, अंडे या पनीर में से किसमें ज्यादा होगा है प्रोटीन?

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अच्छे स्वास्थ्य हेतु प्रोटीन बहुत अनिवार्य है। दरअसल, जब बात प्रोटीन की आती है तो...

फिटनेस टिप्स
घर पर ही करें पेट की मालिश और पाएं कई फायदे!

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आपने अक्सर देखा होगा कि पुराने समय के लोग अक्सर अपने पेट की मालिश करते हैं। दरअसल,...

फिटनेस टिप्स
हरी मिर्च सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, जानिए बेमिसाल फायदे

हरी मिर्च सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए...

हरी मिर्च का इस्तेमाल तो आप सभी के घरो में किया जाता है हरी मिर्च लगभग सभी रसोइयों...

फिटनेस टिप्स
आपका स्मार्टफोन है बेहद खतरनाक, देता है ये कुछ बीमारियां

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विज्ञान ने हमारी जिंदगी को बहुत आसान बना दिया है। तकनीक की मदद से आज कुछ भी असंभव...


लॉकडाउन के दौरान क्या करें और क्या न करें       हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ भरपूर मात्रा में लिक्विड्स लेकर सुधार सकते हैं अपना इम्यून सिस्टम       COVID-19 के बारे में 6 बातें जो गर्भवती महिलाओं के लिए हैं ज़रूरी       बुजुर्गों को सेहतमंद रखने में बेहद कारगर हैं ये 5 प्राणायाम       क्या सीज़नल इंफेक्शन भी बन सकता है कोरोना वायरस?       कोरोना वायरस का अटैक होने पर शरीर पर होने लगता है ऐसा असर       लंबे लॉकडाउन के दौरान इस तरह रखें अपने बच्चों की पढ़ाई का ध्यान       बाहर से आई सब्ज़ी और फलों से भी है वायरस का ख़तरा, बरतें ये सावधानियां       जानें, डिप्रेशन से बचने के लिए वर्क फ्रॉम होम करने वालों को क्या-क्या करना चाहिए       लॉकडाउन के दौरान क्रिएटिविटी बनाए रखने के लिए वर्क फ्रॉम होम करने वालों को ये करना चाहिए       कोरोना वायरस से लड़ने में सक्षम हैं ये 5 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स       पिछली महामारियों से कैसे 10 गुणा ज़्यादा ख़तरनाक है कोरोना वायरस       सूखी खांसी और गीली खांसी में क्या है फर्क?       नींद आने में हो रही है दिक्कत, तो चैन से सोने के लिए अपनाएं ये टिप्स       7 दिनों का ये डाइट मेन्यू करें फॉलो, मिलेगी हेल्दी और स्लिम-ट्रीम बॉडी       देश के इन हिस्सों में गरज के साथ होगी तेज बारिश, जानें- IMD का ताजा अपडेट       हरियाणा में जन्मे और अल्‍पसंख्‍यकों की आवाज रहे पाकिस्तानी मानवाधिकार कार्यकर्ता आइए रहमान का निधन       Kareena Kapoor Khan ने प्रेगनेंसी के दौरान जमकर खाया पिज्जा और पास्ता       अपनी टीम की हार से निराश हुए शाहरुख खान, फैंस से इस अंदाज में मांगी माफी       'रात बाक़ी है' में फीमेल लीड निभा रहीं पाउली दाम ने बताया, 'हेट स्टोरी' के बाद क्यों हो गयीं बॉलीवुड से दूर