क्या आप जानते है, स्वास्थ्य के लिए खजूर से जुड़े ये फायदे

क्या आप जानते है, स्वास्थ्य के लिए खजूर से जुड़े ये फायदे

हर कोई अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए हेल्थी फूड्स का सेवन करते हैं जिससे कई बीमारियों से बचा जा सकता है। वैसे तो आपने खजूर खाने के अनेकों फायदों के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम एक बार फिर खजूर से जुड़े कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके बारे में शायद ही कोई जानता होगा।

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- किडनी की परेशानी में खूजर की पत्तियां बहुत फायदेमंद होती है। खजूर के पत्तों को कूटकर उसका रस निकालकर शरबत बनाकर पिएं। ऐसा करने से किडनी से जुड़ी हुई कई दिक्कतें दूर होती है।

- जो बच्चे रात को बिस्तर गीला कर देते हैं उनके लिए खजूर लाभदायक होता है। 2-3 खजूर को दूध में उबालें। जब दूध गाढ़ा हो जाए तो बच्चे को पिला दें। इससे उनकी ये दिक्कत जल्द ही दूर हो जाएगी। आप लड्डू के रुप में भी खजूर का प्रयोग कर सकते हैं।

- जिन लोगों को कफ की बीमारी है या बलगम की दिक्कत रहती है तो वो 15-20 खजूर का बीज निकाल कर इन्हे दूध में पकाएं। जब दूध गाढ़ा हो जाए तो उसका सेवन करें।

- खजूर आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। जिनके चेहते पर झाईयां हैं वो लोग खजूर के फल को घिसकर चेहरे पर लगाएं।

- अगर आपको आंखों से संबंधित कोई दिक्कत है, या आंखों में दर्द रहता है तो खजूर के फल को घिस कर आंखों के ऊपर भौहों पर लगाएं।