महिलाएं प्रेग्नेंसी में इन असामान्य लक्षणों का रखें ध्यान

महिलाएं प्रेग्नेंसी में इन असामान्य लक्षणों का रखें ध्यान

प्रेग्नेंसी में महिला में कई परिवर्तन होते है। प्रेग्नेंसी के दौरान उलटी आना सामान्य बात है, प्रेग्नेंसी के बाद कई महिलाओं के रहन-सहन, खान-पान, इम्यून सिस्टम और कार्य शैली में बदलाव के कारण प्रेग्नेंसी में कई बार असामान्य लक्षण दिखाई देने लगते है।

प्रेग्नेंसी में होते है ये असामान्य लक्षण:

# असामान्य लक्षणों में किसी चीज का भ्रम या बेवजह की चिंता होना शामिल है। गर्भवती महिला किसी न किसी उलझन में दिखाई देती है। चीजे रख कर भूल जाती है। 

# प्रेग्नेंसी में महिला की नसों में खिंचाव दिखाई देने लगता है। नसों पर मकड़ी के जैसे जाल बन जाता है। ऐसा ब्लड के तेज प्रवाह के कारण होता है। प्रेग्नेंसी में कई बार नजला-जुकाम रहने लगता है। इस कारण कफ जमा होने की शिकायत रहती है। इससे फ्लू होने का खतरा भी रहता है।

# कई बार प्रेग्नेंसी में महिलाओं का मुँह का स्वाद ही बदल जाता है। ये हार्मोन्स में हो रहे बदलाव के कारण होता है। पैरों में ऐंठन की समस्या भी हो जाती है। 

# चेहरे पर पिगमेंटेशन होना भी असामान्य लक्षण है। चक्कर आना, बेहोशी होना, बेवजह बार-बार मूड बदलना, कब्ज प्रेग्नेंसी के लक्षण है। 


सेहत के लिए बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, ये है 10 अचूक फायदे

सेहत के लिए बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, ये है 10 अचूक फायदे

यूं तो पुदीना का प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों के लिए कभी भी किया जा सकता है, लेकिन अपनी ठंडक के कारण खास तौर से गर्मियों में यह बेहद फायदेमंद होता है। तो इन गर्मियों में जरूर जानें इसके 10 बेशकीमती गुण और खूब करें इसका प्रयोग.....

1. पेट की गर्मी को कम करने के लिए पुदीने का प्रयोग बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह पेट से संबंधित अन्य समस्याओं से भी जल्द निजात दिलाने में लाभकारी है। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।

2. दिनभर बाहर रहने वाले लोगों को पैर के तलवों जलन की शिकायत रहती है, ऐसे में उन्हें फ्रिज में रखे हुए पुदीने को पीसकर तलवों पर लगाना चाहिए ताकि तुरंत राहत मिल सके। इससे पैरों की गर्मी भी कम होगी।

3. सूखा या गीला पुदीना छाछ, दही, कच्चे आम के पने के साथ मिलाकर पीने पर पेट में होने वाली जलन दूर होगी और ठंडक मिलेगी। गर्म हवाओं और लू से भी बचाव होगा।

4. अगर आपको अक्सर टॉंसिल्स की शिकायत रहती है और इसमें होने वाली सूजन से भी आप परेशान हैं तो पुदीने के रस में सादा पानी मिलाकर इस पानी से गरारे करना आपके लिए फायदेमंद होगा।

5. गर्मी में पुदीने की चटनी का रोजाना सेवन सेहत से जुड़े कई फायदे देता है। पुदीना, काली मिर्च, हींग, सेंधा नमक, मुनक्का, जीरा, छुहारा सबको मिलाकर चटनी पीस लें। यह चटनी पेट के कई रोगों से बचाव करती है व खाने में भी स्वादिष्ट होती है। भूख न लगने या खाने से अरुचि होने पर भी यह चटनी भूख को खोलती है।

6. पुदीने व अदरक का रस थोड़े से शहद में मिलाकर चाटने से खांसी ठीक हो जाती है।

7. पुदीने की पत्त‍ियों का लेप करने से कई प्रकार के चर्म रोगों को खत्म किया जा सकता है। घाव भरने के लिए भी यह उत्तम है।

8. पुदीने का नियमित रूप से सेवन आपको पीलिया जैसे रोगों से बचाने में सक्षम है। वहीं मूत्र संबंधी रोगों के लिए भी पुदीने का प्रयोग बेहद लाभदायक है। पुदीने के पत्त‍ियों को पीसकर पानी और नींबू के रस के साथ पीने से शरीर की आंतरिक सफाई होगी।

9. अगर आप लगातार हिचकी आने से परेशान हैं तो पुदीने में चीनी मिलाकर धीरे-धीरे चबाएं। कुछ ही देर में आप हिचकी से निजात पा लेंगे।

10. इसके अलावा गर्मी में पुदीने का लेप चेहरे पर लगाने से त्वचा की गर्मी समाप्त होगी और आप ताजगी का अनुभव करेंगे।