कैंसर के जोखिम को कम करता है इलायची के साथ शहद का सेवन

कैंसर के जोखिम को कम करता है इलायची के साथ शहद का सेवन

इलायची देखने में जितनी छोटी होती है, उतनी ही ज्यादा गुणों से भरपूर होती है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने के साथ-साथ कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण को जल्द से जल्द अच्छा करने में भी मिलती है। वहीं, इलायची (Cardamom) का सेवन अगर शहद (Honey) के साथ किया जाए तो इससे स्वास्थ्य को कई बेहतरीन फयदे मिल सकते हैं। आइये जानते हैं इसके कुछ रामवाण फायदे।

कैंसर के जोखिम को कम करे
शहद व इलायची दोनों में एंटी कैंसर गुण पाया जाता है। यह एक ऐसा गुण है जो शरीर में बन रही कैंसर सेल्स को विकसित होने से रोकता है व कैंसर के जोखिम को कई गुना तक कम कर देता है। इस कारण यदि आप इलायची व शहद का एक साथ सेवन करते हैं, तो इससे कैंसर की समस्या को भी दूर रखने में सहायता मिल सकती है।

मुंह की दुर्गंध से दिलाए छुटकारा
मुंह की दुर्गंध से कई लोग परेशान होते हैं। इसे बैड ब्रीद के नाम से भी जाना जाता है। इलायची में ऐसे औषधीय गुण उपस्थित रहते हैं जिसको चबाकर खाने से मुंह से आने वाली बदबू को दूर करने में सहायता मिलती है। वहीं, शहद के साथ इसका सेवन करने से ओरल हेल्थ को मेंटेन बनाए रखने में बहुत ज्यादा सहायता मिलती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए इलायची का सेवन बहुत ज्यादा लाभकारी होता है। इतना ही नहीं, सर्दी, खांसी व जुकाम की समस्या को भी अच्छा करने में यह प्रभावी रूप से अच्छा साबित हो सकती है। जबकि इलायची को भूनकर अगर इसके साथ शहद का सेवन किया जाए, तो यह रोग इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी सक्रिय रूप से काम करेगी।

पाचन रहेगा उत्तम
पाचन क्रिया को मेंटेन बनाए रखने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इसके अतिरिक्त यदि आप इलायची व शहद का एक साथ सेवन करते हैं तो इससे भी पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाए रखने में बहुत ज्यादा सहायता मिल सकती है। इलायची व शहद भी पाचन क्रिया के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व फाइबर का प्रमुख स्रोत माने जाते हैं।

हृदय रहेगा रोग मुक्त
दिल से जुड़ी रोंगों का खतरा दिन रोजाना बड़ी तेजी से बढ़ रहा है व लोग इसकी चपेट में आने के कारण अपनी जान भी गंवा देते हैं। खाने पीने की बेकार आदत के साथ-साथ डेली रूटीन में शामिल कई हानिकारक क्रियाकलापों के कारण भी दिल रोग लोगों को अपना शिकार बनाते हैं। वहीं, इलायची व शहद का एक साथ सेवन करने के कारण इसमें उपस्थित पोषक तत्व दिल को मजबूत बनाए रखने व इसे रोंगों की चपेट में आने से बचाए रखने का काम कर सकते हैं।