फिटनेस टिप्स

वजन कम करना चाहते है और साथ ही बीमारियों से महफूज रहना चाहते है तो गर्म पानी पीएं

वजन कम करना चाहते है और साथ ही बीमारियों से महफूज रहना...

सर्द मौसम ने दस्तक दे दी है, मौसम के बदलने से सेहत में बदलाव आना स्वभाविक है। इस...

आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों का उपचार भी करता है शहद

आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों का उपचार भी...

शहद की मिठास हर इंसान को भाती है। बच्चा पैदा लेता है तो शहद से उसका मुंह मीठा कराने...

ठंड और प्रदूषण का डबल अटैक बच्चों के लिए बन सकता है खतरा

ठंड और प्रदूषण का डबल अटैक बच्चों के लिए बन सकता है खतरा

सर्दी और बढ़ता पॉल्यूशन बच्चों को सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। सर्दियों में प्रदूषण...

जानिए, दूध के साथ किन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, नहीं तो गड़बड़ी की रहती है आशंका

जानिए, दूध के साथ किन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज,...

खाने-पीने का सही ज्ञान भी आपको तंदुरुस्त रखने में मदद करता है। हर फूड की अपनी अलग...

रोजाना सिर्फ 5 मिनट करें ये 3 काम, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब!

रोजाना सिर्फ 5 मिनट करें ये 3 काम, पेट की चर्बी हो जाएगी...

आजकल बढ़ते वजन से हर तीसरा व्यक्ति परेशान है। लोग बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए...

नींबू को लंबे समय तक स्टोर करके फ्रेश रखना चाहते है तो इन आसान उपायों को अपनाएं

नींबू को लंबे समय तक स्टोर करके फ्रेश रखना चाहते है तो...

नींबू विटामिन सी का बेस्ट स्रोत है जिसके हेल्थ के लिए अनगिनत फायदे हैं। नींबू वजन...

कब्ज से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये योगासन

कब्ज से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये योगासन

बढ़ती उम्र में कब्ज सामान्य बात है, लेकिन कम उम्र में कब्ज की परेशानी चिंता का विषय...

कोरोना काल में फ्लू हो जाने पर इन बातों का रखें ख्याल

कोरोना काल में फ्लू हो जाने पर इन बातों का रखें ख्याल

कोरोना वायरस संक्रमितों की संख्या में रोजना बढ़ोत्तरी हो रही है। यह वायरस पूरी दुनिया...

पाना चाहते हैं तेज दिमाग, तो सप्ताह में इतने अंडे खाएं

पाना चाहते हैं तेज दिमाग, तो सप्ताह में इतने अंडे खाएं

अक्सर कहते सुना होगा कि संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे। यह कहावत सोलह आने सच है,...

सेहत और फिटनेस के लिहाज से मक्खन या चीज़ में से क्या खाना है ज्यादा बेहतर?

सेहत और फिटनेस के लिहाज से मक्खन या चीज़ में से क्या खाना...

इंडिया के ज्यादातर घरों में मक्खन और चीज का इस्तेमाल सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट बनाने...

दिमाग में कैसे जमा होती है याददाश्त? वैज्ञानिकों ने खोला राज़

दिमाग में कैसे जमा होती है याददाश्त? वैज्ञानिकों ने खोला...

याददाश्त जिंदगी की पूंजी है, जिसे इंसान जिंदगी भर संजोकर रखता है। दिमाग में मौजूद...

वजन को कंट्रोल करने के साथ ही मुंह को फ्रेश भी रखती है सौंफ, जानिए फायदे

वजन को कंट्रोल करने के साथ ही मुंह को फ्रेश भी रखती है...

सौंफ एक बेहतरीन माउथफ्रेशर है, जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते है। आप होटल में...


वजन कम करना चाहते है और साथ ही बीमारियों से महफूज रहना चाहते है तो गर्म पानी पीएं       आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ ही कई बीमारियों का उपचार भी करता है शहद       ठंड और प्रदूषण का डबल अटैक बच्चों के लिए बन सकता है खतरा       जानिए, दूध के साथ किन चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, नहीं तो गड़बड़ी की रहती है आशंका       रोजाना सिर्फ 5 मिनट करें ये 3 काम, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब!       नींबू को लंबे समय तक स्टोर करके फ्रेश रखना चाहते है तो इन आसान उपायों को अपनाएं       कब्ज से हैं परेशान, तो रोजाना करें ये योगासन       कोरोना काल में फ्लू हो जाने पर इन बातों का रखें ख्याल       पाना चाहते हैं तेज दिमाग, तो सप्ताह में इतने अंडे खाएं       सेहत और फिटनेस के लिहाज से मक्खन या चीज़ में से क्या खाना है ज्यादा बेहतर?       दिमाग में कैसे जमा होती है याददाश्त? वैज्ञानिकों ने खोला राज़       वजन को कंट्रोल करने के साथ ही मुंह को फ्रेश भी रखती है सौंफ, जानिए फायदे       अर्थराइटिस से पीड़ित है तो सबसे पहले अपनी डाइट को दुरुस्त करें       लंबी उम्र के लिए वैज्ञानिकों ने खोजा खास प्रोटीन, जानिए इस प्रोटीन के स्रोत       जोड़ों में होने वाले हल्के दर्द को भी न करें इग्नोर, हो सकता है आर्थराइटिस का संकेत       जानें, सप्ताह में कितनी बार और कैसे ब्लड शुगर जांच करें       क्या काढ़ा और खुद से इलाज करना, कोविड-19 से लड़ने में कर सकते हैं आपकी मदद       इस योग को करने से महज 30 दिनों में मोटापे से मिल सकता है छुटकारा       तनाव और चिंता दूर करने के साथ सुकून भरी नींद के लिए घर में जरूर लगाएं ये पौधे       आंत के कैंसर की संभावनाओं को काफी हद तक कम करते हैं ये फूड आइटम्स