फिटनेस टिप्स

शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को इस तरह से करें कम

शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को इस तरह से करें कम

आजकल अधिकतर लोग ऑफिस जॉब करते है जिसकी वजह से मोटापा बढ़ जाता है। लेकि घबराने की...

पेट से जुडी समस्याओं में फायदेमंद होता है इस चीज का सेवन

पेट से जुडी समस्याओं में फायदेमंद होता है इस चीज का सेवन

आजकल खट्टी इमली हर किचन में मिलती है। किचन में इमली का अपना विशेष महत्व है। इमली...

गले की खराश हो तो...करें इस चीज से दूर

गले की खराश हो तो...करें इस चीज से दूर

अक्सर अनार का सेवन अनार हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपको...

सर्दियों में इन चीजों के ज्यादा सेवन से करें परहेज, नहीं तो...

सर्दियों में इन चीजों के ज्यादा सेवन से करें परहेज, नहीं...

अब धीरे-धीरे ठंड बढ़ने लगी है। ऐसे में कई सावधानियाँ बरतने की जरूरत है वरना सेहत...

ब्लड प्रेशर की समस्या में जरुरी है इस फल का सेवन

ब्लड प्रेशर की समस्या में जरुरी है इस फल का सेवन

नारियल पानी दोनों का अपना ही मजा है। नारियल पानी सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है,...

एसिडिटी की समस्या में होता हैं ये चीज फायदेमंद

एसिडिटी की समस्या में होता हैं ये चीज फायदेमंद

हमारी अच्छी सेहत के लिए दूध का सेवन बहुत जरुरी है। दूध कई बिमारियों से छुटकारा दिलाता...

दही है फायदेमंद लेकिन पराठों के साथ खाने पर होगा बड़ा नुकसान, जाने

दही है फायदेमंद लेकिन पराठों के साथ खाने पर होगा बड़ा नुकसान,...

आज के समय में लोग दही खाना बहुत पसंद करते हैं और यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद...

संक्रमण के दौरान फ्लू और सर्दी-खांसी से बचे, डाइट लें ये चीजे

संक्रमण के दौरान फ्लू और सर्दी-खांसी से बचे, डाइट लें ये...

सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारियां जकड़ लेती है। ऐसे में सबसे गंभीर होती है फ्लू...

Vitamin Minerals: हड्डियां और दिमाग को मजबूत बनाते हैं ये विटामिन, जाने

Vitamin Minerals: हड्डियां और दिमाग को मजबूत बनाते हैं...

Vitamin And Mineral For Health: अगर आप लंबे समय तक स्वस्थ रहना चाहते हैं तो शरीर...

हीमोग्लोबिन को बढ़ाने और बालों को स्वस्थ रखने में कारगर हैं ये मिनरल

हीमोग्लोबिन को बढ़ाने और बालों को स्वस्थ रखने में कारगर...

Immunity Booster Minerals: शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन (Vitamins)...

चेहरे पर इस प्रकार के धब्बे इशारा करते हैं इस बीमारी की ओर, जाने

चेहरे पर इस प्रकार के धब्बे इशारा करते हैं इस बीमारी की...

हमारे शरीर के लिए सूरज की धूप बहुत फायदेमंद है। इससे शरीर को विटामिन डी आसानी से...

प्रेगनेंसी में शुगर कंट्रोल करना है बेहद जरूरी, इन चीजों का करे सेवन

प्रेगनेंसी में शुगर कंट्रोल करना है बेहद जरूरी, इन चीजों...

गर्भवती होने से पहले कुछ महिलाओं को मधुमेह होता है, जिसे प्रीस्टेशनल डायबिटीज कहा...