फिटनेस टिप्स

मोटापा भी हेयर फॉल का कारण बन सकता है, जानिए क्या कहती है रिसर्च

मोटापा भी हेयर फॉल का कारण बन सकता है, जानिए क्या कहती...

मोटापा तेजी से पनपने वाली ऐसी बीमारी है जिससे निजात पाना थोड़ा मुश्किल काम है। मोटापा...

जान लेंगे तोरी के ग़ज़ब के फायदे, तो फौरन करेंगे अपनी डाइट में शामिल

जान लेंगे तोरी के ग़ज़ब के फायदे, तो फौरन करेंगे अपनी डाइट...

सेहतमंद रहने के लिए एक संतुलित लाइफस्टाइल होना ज़रूरी है, जिसमें नियमित रूप से व्यायाम...

रोजाना इन व्यायामों के अभ्यास से दूर हो सकती हैं आंखों से जुड़ी कई सारी प्रॉब्लम

रोजाना इन व्यायामों के अभ्यास से दूर हो सकती हैं आंखों...

आंखों से जुड़े व्यायामों को रोजाना और आराम से करने का अभ्यास करना चाहिए और तुरंत...

दिल से लेकर पाचन तक की सेहत का ध्यान रखता है आडू, जानिए 5 फायदे

दिल से लेकर पाचन तक की सेहत का ध्यान रखता है आडू, जानिए...

खट्टा मीठा आडू देखने में जितना प्यारा लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट भी लगता...

रखनी है आंखों की रोशनी बरकरार, तो रोज़ खाएं ऐसा आहार

रखनी है आंखों की रोशनी बरकरार, तो रोज़ खाएं ऐसा आहार

आजकल आंखों का कमज़ोर होना आम बात सी हो गई है। आधी आबादी की दूर या पास की नज़रें...

अगर छुड़वानी है शराब की आदत तो अपनाये ये तरीका

अगर छुड़वानी है शराब की आदत तो अपनाये ये तरीका

शराब का नशा बहुत ही घातक माना जाता है । एक अनुमान के अनुसार शराब के नशे के कारण...

स्टैमिना बढ़ाने के लिए ये काम जरूर करे

स्टैमिना बढ़ाने के लिए ये काम जरूर करे

स्‍टैमिना का मतलब केवल एक विस्तारित अवधि के लिए एक गतिविधि को करने के लिए शक्ति...

बड़े काम की चीज़ है सीताफल, जाने इस के गुण

बड़े काम की चीज़ है सीताफल, जाने इस के गुण

सीताफल एक बड़ा ही स्‍वादिष्‍ट फल है लेकिन लोग इसके बारे में थोड़ा कम जानकारी रखते...

जमीन पर बैठकर भोजन करने के हैं कई फायदे

जमीन पर बैठकर भोजन करने के हैं कई फायदे

जमीन पर खाने की परंपरा बहुत प्राचीन है, लेकिन इसके कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी हैं, इससे...

स्मरण शक्ति बढ़ाना है तो आज से ही शुरू करे ये काम

स्मरण शक्ति बढ़ाना है तो आज से ही शुरू करे ये काम

स्मरण शक्ति की कमजोरी या विकृति से विद्यार्थी और दिमागी काम करने वालों को असुविधाजनक...

अगर आप को भी दिनभर की थकान करती है परेशान तो अपनाये ये टिप्स

अगर आप को भी दिनभर की थकान करती है परेशान तो अपनाये ये...

दिन भर की भागदौड़ या शरीर के लगातार काम करने से आपको आराम नहीं मिल पाता है, और इससे...

केला है बड़े कमाल की चीज़, जाने इस के फायदे

केला है बड़े कमाल की चीज़, जाने इस के फायदे

आमतौर पर लोग सोचते हैं केला बहुत सस्ता फल है तो ये हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद...